在2011年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
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105.2 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1015 千卡
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脂肪: 32.06克 | 蛋白质: 52.10克 | 碳水物: 125.46克.
早餐: 100% Whey Protien Ps Muscle, Truvia, 2% Milk, non-dairy creamer, Coffee. 午餐: Chicken and Sausage Gumbo. 晚餐: Corn Bread, Pinto Beans. 小食/其他: Grapes, Ice Cream, Cheetos Puffs, Jello Sugar Free Pudding Carmel. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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