在2016年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 49.59克 | 蛋白质: 106.82克 | 碳水物: 102.73克.
早餐: Café, Queijo Coalho, Banana da Terra. 午餐: Banana da Terra, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Agrião, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Omelete. 晚餐: Bauducco Torrada Integral (3), Probiótica 3 Whey Protein, Morangos. 小食/其他: Dr. Oetker Castanha de Caju, Lacta Chocolate Amaro. 更多的......
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3788 千卡
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运动:
动感单车 (Spinning) - 40 分钟, 椭圆机 - 5 分钟, 舞蹈（方块舞） - 2 小时, 自行车 (骑车) - 6 分钟, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 9 分钟, 跑步机 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
Rita vc é de São gonçalo, RJ???
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oi. não sou do RJ. sou de Salvador-BA
2016年07月12日 会员：: rita santana55
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