rita santana55- 会员

rita santana55

加入2015年05月

帖子

512

正在关注

关注者

体重历史纪录

初次体重

86.5 公斤

最近减少: 1.9 公斤

目前体重

84.6 公斤
情况: 一个星期减少1.4 公斤

目标体重

78 公斤

还有: 6.6 公斤

关注

rita santana55的体重历史

查看全部

卡路里: 84千卡 | 脂肪: 1.66克 | 碳水物: 15.79克 | 蛋白质: 0.85克

Pão sem glúten com farinha de arroz, polvilho doce, mel, amido de milho, entre outros.

卡路里: 155千卡 | 脂肪: 2.81克 | 碳水物: 31.19克 | 蛋白质: 4.51克

Panqueca tipo americana de banana.

卡路里: 312千卡 | 脂肪: 23.62克 | 碳水物: 6.72克 | 蛋白质: 19.42克

Pão low carb.

卡路里: 211千卡 | 脂肪: 1.64克 | 碳水物: 38.69克 | 蛋白质: 14.83克

Suco verde com couve e whey.

卡路里: 84千卡 | 脂肪: 3.14克 | 碳水物: 7.31克 | 蛋白质: 6.45克

Pão com baixa caloria e carboidratos.

查看烹饪书