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Pão low carb.
材料
做法
- Derreta a manteiga num recipiente seguro no micro ondas, acrescente os ovos, o fermento, o queijo ralado, orégano a gosto e sal, misture tudo até ficar homogêneo e leve ao micro-ondas por 3 minutos em potência alta.
- Depois é só colocar o recheio de sua preferência, dobrar o pão e levar ao grill, frigideira ou sanduicheira para dourar e derreter o recheio.
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 评论
Gosto do ovo fica um pouco forte e o orégano não diluiu direito na massa, ficou na crosta superior, segui a receita e acho que nao fiz nada errado.
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O meu tambem ficou muuuuito salgado.Vou tentar outro fermento,de outa marca e a manteiga sem sal.
2016年07月19日 会员：: LARA SIMONE
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Acabo de testar estar receita, como queria assar no forno, pois acho moles demais esses pães feitos no microondas, fiz duas receitas, nem coloquei sal e ainda bem, pois usei manteiga salgada e ficou muiiiitoooo salgado.
Além disso acrescentei 2 colheres de sopa de PIS.
Não coloquei orégano, pois queria que fosse possível comer com qualquer coisa.
Ficou top... com Nata é uma delícia!!! Na próxima vez vou diminuir a quantidade de ovos, não vou colocar queijo e vou tentar substituir a manteiga pela Nata, ou pelo menos diminuir a quantidade de manteiga para ficar mais sequinho!!!
2015年09月2日 会员：: GreisseNilly
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Como sempre, fica ótimo e é bom para dieta low carb.
2015年07月17日 会员：: Joaobneto
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营养总结:
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Pão de Indução的每一食用份量含有312卡路里
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热量分解： 67% 脂肪, 8% 碳水物, 24% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1305 千焦
312 千卡
蛋白质
19.42克
脂肪
23.62克
饱和脂肪
11.377克
多不饱和脂肪
1.95克
单不饱和脂肪
7.533克
胆固醇
458毫克
碳水化合物
6.72克
糖
0.89克
纤维
3.3克
钠
459毫克
钾
413毫克
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热量分解：
碳水化合物 (9%)
脂肪 (67%)
蛋白质 (24%)
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