在2016年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
924 千卡
|
脂肪: 24.73克 | 蛋白质: 56.33克 | 碳水物: 97.86克.
午餐: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Carrot Salad, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Tomato Sauce, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel). 晚餐: Tomatoes, Kebab. 小食/其他: Regular Beer, Alexander Keith's India Pale Ale, Cucumber (with Peel), Podravka Liver Pate, Turkey Salami, Whole Wheat Bread, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Tea with Honey. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|