13 meses e +12,6 kg depois... Voltando à paleo e à ativa.
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85.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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792 千卡
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脂肪: 38.68克 | 蛋白质: 77.27克 | 碳水物: 35.50克.
早餐: Ovo Cozido, Café. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cenouras, Seara Lingüiça Calabresa, Pepino (Descascado). 晚餐: Batata Doce Cozida. 小食/其他: Castanhas-do-Pará, Naturovos Albumina. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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