在2016年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 63.10克 | 蛋白质: 64.88克 | 碳水物: 151.57克.
早餐: Koffie met Melk, Alpro Amandelmelk zonder Suiker, Mango's, Aardbeien, Courgette, Banaan. 午餐: Carlsbourg Smeerboter, Amandel-lijnzaadbrood, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Aldi Kipspiesjes, Gekookte of Gestoomde Rivierkreeft, Tomaten, Bosui of Lenteui, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sla. 小食/其他: Milka Melkchocolade met Daim, Chocoladetaart, Vitalinea Vitalinea Plus Framboos. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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