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Reiniciando la Dieta...
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54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1353 千卡
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脂肪: 46.92克 | 蛋白质: 55.44克 | 碳水物: 181.84克.
早餐: Colun Leche Descremada, Ideal Pan Blanco Artesano, Margarina. 午餐: Quillayes Yoghurt Griego Light, Tomates, Porotos con Riendas. 晚餐: Sopaipilla, Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados). 小食/其他: Nestlé Yogurt Svelty Fitness, Wasil Duraznos en Conserva. 更多的......
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1834 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 看电视 - 3 小时, 站立 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 3 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时. 更多的......
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