在2016年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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145 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 50 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2217 千卡
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脂肪: 85.68克 | 蛋白质: 112.40克 | 碳水物: 244.07克.
早餐: Pão Francês sem Miolo, Queijo Mozzarella. 午餐: Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco, Feijão Preto, Vagem Cozida. 晚餐: Polenta (Cozido), Arroz Branco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto. 小食/其他: Chamyto Leite Fermentado, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Pão Francês sem Miolo. 更多的......
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