在2016年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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688 千卡
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脂肪: 8.88克 | 蛋白质: 29.40克 | 碳水物: 92.79克.
早餐: Carrots (No Salt Added, Drained Solids, Canned), Tea with Honey, Whole Wheat Bread, Kroger Low Fat Cottage Cheese. 午餐: Cherry Tomatoes, Tea (Brewed), Finn Crisp Original Rye Crispbread, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Turkey Salami. 小食/其他: Beer. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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