在2016年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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87.0 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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702 千卡
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脂肪: 25.45克 | 蛋白质: 48.79克 | 碳水物: 55.12克.
早餐: Nutri-Dyn Dynamic Greens. 午餐: Lettuce Salad with Tomato, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 晚餐: Butter, Sweet Red Peppers, Onions, Lettuce Salad with Tomato, Shrimp, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). 小食/其他: Salsa, Vodka, Apples, Radish, Cucumber (with Peel), Devonsheer Melba Rounds - Sesame, Radish, Cucumber (with Peel). 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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