在2016年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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536 千卡
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脂肪: 9.37克 | 蛋白质: 56.44克 | 碳水物: 54.49克.
早餐: Grapefruit. 午餐: Radishes, Cucumber (with Peel), Shrimp. 晚餐: Celery, Red Gold Diced Tomatoes, Walden Farms Calorie Free Bleu Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Venison/Deer. 小食/其他: Grissini Traditional Breadsticks, Archer Farms Sesame Melba Snack Rounds, Nutri-Dyn Dynamic Greens. 更多的......
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2988 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 26 分钟, 购物 - 1 小时, 家务 - 4 小时, 休息 - 10 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7.6 公斤
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