在2016年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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123 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 43 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1895 千卡
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脂肪: 89.85克 | 蛋白质: 128.12克 | 碳水物: 143.08克.
早餐: Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Magro, Molico Leite Desnatado em Pó, Magro Açúcar Light, Café. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Preto, Cenouras Cozidas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Drumet. 晚餐: Cenouras Cozidas, Purê de Batatas (com Leite Integral), Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Preto. 小食/其他: Mousse de Maracujá. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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