在2016年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 55.70克 | 蛋白质: 34.60克 | 碳水物: 119.47克.
早餐: Cucumber (with Peel), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Coffee with Milk and Sugar, Margarine, Whole Wheat Bread. 午餐: Carrot Salad, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Soft Boiled Egg. 小食/其他: Lay's Wavy Original Potato Chips, Tea with Milk and Sugar. 更多的......
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1599 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 15 分钟, 跑步机 - 15 分钟, 洗碗 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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