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dshatz98的日记, 2016年05月23日

在2016年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
82.0 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 0.4 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2016年05月23日:
2193 千卡 脂肪: 120.84克 | 蛋白质: 86.34克 | 碳水物: 198.37克.   早餐: 100% Maple Syrup, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Coffee, Whole Milk. 午餐: Dried Prunes (Sulfured, Uncooked), Cooked Mature Onions (from Fresh), Brie Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Burgerville Fried Egg (1), Great Value Jumbo Hamburger Buns, Brie Cheese, Famous Dave's Onion Strings. 小食/其他: Mission Flour Tortillas (Small), Bing Cherries, McDonald's Caramel Iced Coffee (Medium), Honeycrisp Apples. 更多的......
1998 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤

一位支持者    支持   

评论 
Good job! 
2016年05月23日 会员:: pandasmom
Just about on goal! 
2016年05月23日 会员:: HCB
Thanks Guys! 
2016年05月24日 会员:: dshatz98

     
 

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