在2016年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
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71.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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766 千卡
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脂肪: 18.31克 | 蛋白质: 70.53克 | 碳水物: 84.25克.
早餐: K-Classic Gyrosschinken, Leichte Welle Pfefferschinken, Eiweißbrot, Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, Marmelade. 午餐: Arla Skyr Nordische Kirsche, Kaufland Milch 0,1% Fett, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Banane. 小食/其他: Grandessa Mini Stieleis Milchschokolade. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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