在2016年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 72.63克 | 碳水物: 141.29克.
早餐: Whole Milk, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Sugar, Coffee, Whole Milk. 午餐: Private Selection Organic Seedless Raisins. 晚餐: Olive Oil, Tomatoes, America's Choice Hot Dog Roll, Kayem Beef Hot Dog, Cucumber (with Peel), Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Mozzarella Cheese, Mission Flour Tortillas (Small), Honeycrisp Apples, Honeycrisp Apples. 更多的......
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2388 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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