在2011年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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194.1 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 85.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1051 千卡
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脂肪: 31.17克 | 蛋白质: 89.80克 | 碳水物: 105.09克.
早餐: Optifast 800 Chocolate Shake Mix. 午餐: cucumber, optifast 800 shake. 晚餐: optifast 800 shake. 小食/其他: boiled eggs. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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