|
После недели болезни вес вернулся на свое место, а объемы мышц только выросли.
|
91.1 公斤
最近减少: 61.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
3758 千卡
|
脂肪: 99.45克 | 蛋白质: 244.26克 | 碳水物: 469.62克.
早餐: Царь Хлопья 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Творог 5%, Кефир 2,5%, Каждый День Геркулес, Яйцо, Масло Подсолнечное. 午餐: Кефир 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Цельнозерновой, Царь Каша 4 Злака. 晚餐: Какао, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%. 小食/其他: Хлеб Цельнозерновой, Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|