在2016年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3731 千卡
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脂肪: 90.16克 | 蛋白质: 137.26克 | 碳水物: 585.77克.
早餐: Colombina crakeñas integrales, Colombina crakeñas integrales, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Brown Rice, Now Foods Virgin Coconut Oil, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Bananas, Oats, Carrots. 午餐: Nestle Fitness Strawberry Bar, Beer, White Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. 晚餐: Colombina crakeñas integrales, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Bananas, Egg White, Egg. 小食/其他: Extra Virgin Olive Oil, ACE Bakery Olive Bread. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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