在2011年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 81.29克 | 蛋白质: 106.20克 | 碳水物: 72.06克.
早餐: Jones naturally hickory smoked canadian bacon, maple grove farms low carb pancakes, Blueberries, oil, half and half, sugar free maple syrup, coffee, eggs. 午餐: whole wheat and flax pita, liptons diet green tea, cheddar cheese, pastrami. 晚餐: green beans with almonds, italian sausage johnsonville. 小食/其他: almonds low salt blue diamond, ritz cracker, cabot cottage cheese, atkins day break peanut butter fudge crisp bar. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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 评论
Look at you go! Lbs going down, down, down! You are almost there! :)
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