在2016年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 43.46克 | 蛋白质: 78.89克 | 碳水物: 136.87克.
早餐: Original 99% Fat Free Yogurt - Peach, Whole Milk, Whole Milk, Whole Milk, Sugar, Coffee, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 晚餐: Carrots (Frozen), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts, Carrots (Frozen). 小食/其他: Honey, Mozzarella Cheese, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Honeycrisp Apples. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|