注册  |  登录

Shawn1164的日记, 2011年11月10日

在2011年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
227.7 公斤 最近减少: 18.1 公斤.    还有: 55.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年11月10日:
2454 千卡 脂肪: 74.21克 | 蛋白质: 130.06克 | 碳水物: 276.71克.   早餐: greek gods yogurt, banana. 午餐: Bean & Cheese Green Burrito. 晚餐: potato salad, White Shoepeg Corn, chicken breast. 小食/其他: Fiber One Chewy Bars, Apple Cinnamon Cereal Bars, Chewy Peanut Butter & Chocolate Chip Granola Bars. 更多的......
6623 千卡 运动: 游泳(慢速) - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Shawn1164的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。