在2011年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 59.30克 | 碳水物: 158.69克.
早餐: Chocolate Almond Raisin Nutrition Bar, Light Agave Nectar. 午餐: Light Yogurt with Granola - Cherry, Chicken and Cheese Quesadilla. 晚餐: Sweet Potato Casserole, Turnip Greens Seasoned Southern Style, Green Snap Beans (Frozen), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 小食/其他: Cashew Halves & Pieces, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free. 更多的......
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1817 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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