在2016年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1739 千卡
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脂肪: 131.31克 | 蛋白质: 82.60克 | 碳水物: 37.69克.
早餐: Hormel Pork Butt Roast, Bell Peppers, Kroger Heavy Whipping Cream, Fried Egg, Coffee, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. 午餐: Bell Peppers, Taza Chocolate Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate, Peloponnese Kalamata Olives, Brie Cheese, Parmesan Cheese (Hard), Walnuts. 晚餐: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wegmans Mushrooms, Bell Peppers, Hormel Pork Butt Roast. 小食/其他: Red Table Wine. 更多的......
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2423 千卡
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运动:
淋浴 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 瑜伽 (Yoga) - 1 小时, 烹饪 - 15 分钟, 驾驶 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 25 分钟. 更多的......
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稳定体重
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