在2016年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 82.83克 | 蛋白质: 70.21克 | 碳水物: 117.62克.
早餐: Truvia Sweetener, Fresh Lemon Juice, Spring Valley Caramel Calcium Chews with Vitamin D & K, Nature Made Vitamin B-12, Spring Valley Milk Thistle, Bai Brasilia Blueberry, One A Day Women's Vitacraves Gummies. 午餐: Blackberries, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Chick-fil-A Roasted Nut Blend, Chick-fil-A Light Italian Dressing, Chick-fil-A Grilled Market Salad. 晚餐: Allison's Loaded Baked Potato Salad, Ritz Crackers - Fresh Stack, Blue Diamond Sliced Almonds, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Vegetable Broth, Cooked Green String Beans (from Fresh), Chick-fil-A Grilled Market Salad, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). 小食/其他: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Blackberries, Tanimura & Antle Celery. 更多的......
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2381 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 46 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 28 分钟, 休息 - 14 小时 和 46 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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