|
Возвращаю 100 ккл обратно, а то прогресса почти нет.
|
90.7 公斤
最近减少: 62.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
3736 千卡
|
脂肪: 93.98克 | 蛋白质: 235.36克 | 碳水物: 498.17克.
早餐: Сахар, Кефир 2,5%, Творог 5%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Каждый День Геркулес, Яблоко, Царь Хлопья 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%, Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром. 午餐: Масло Подсолнечное, Гречка, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром, Царь Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%. 晚餐: Кефир 2,5%, Творог 5%. 小食/其他: Яблоко, Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|