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holidaybunny
日记
2016年04月24日
holidaybunny的日记, 2016年04月24日
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Anxiety and depression has creeped back over this weekend. I skipped a class on Friday because it was hard to get out of bed. as a result since it was such a hard contract to my high levels of happiness recently, my eating has been wonky. and I haven't recorded anything. my weight doesn't show it much but it makes me more conscious of the small things (even if it's irrational)
69.3 公斤
最近减少:
6.0 公斤
.
还有:
12.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年04月24日:
1701 千卡
运动:
FitBit Tracker - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.3 公斤
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How I eat sure impacts my mood. If you can, plan ahead what you're going to eat and try to keep that aspect of your life steady. While it may not be a total solution for your depression and anxiety, it surely won't hurt.
2016年04月24日 会员::
trackin64
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