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2017年06月25日
Restarting fs again. I have a gym membership at equinox now that I've graduated college and am back home. I've been going to the gym fairly frequently. I had a personal training session just last Wednesday and my quads were really sore for 2 days almost 3. Now that I've healed, I'm back in the game haha.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.4 公斤
0.9 公斤
17.7 公斤
合理的
(1 条评价)
一星期增加0.3 公斤
2017年04月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.9 公斤
4.4 公斤
14.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2017年03月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.8 公斤
2.5 公斤
16.1 公斤
合理的
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一星期增加0.3 公斤
2017年02月7日
I did my first solo weightlifting session yesterday. my arms are very sore but considering I went from 0 to 100, it's probably a good thing. I've been feeling very positive.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.4 公斤
3.9 公斤
14.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.3 公斤
2017年02月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.6 公斤
3.7 公斤
14.9 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.6 公斤
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