在2016年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 52.94克 | 蛋白质: 50.74克 | 碳水物: 228.29克.
早餐: Окей Банан, Кофе. 午餐: Салат Овощной, Холидей Капуста Отварная, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. 晚餐: Макароны Отварные, Сосиска Индейки, Беллакт Йогурт 0.2%, Шармель Пастила, Капучино, Сырники Домашние. 小食/其他: Магнит Яблоко, Alpen Gold Печенье с Молочным Шоколадом, Несквик Конфета. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|