在2016年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 78.49克 | 蛋白质: 84.83克 | 碳水物: 40.16克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella, Copacol Mortadela. 午餐: Abóbora, Repolho Verde Cozido, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída, Couve Manteiga Refogada. 晚餐: Kellogg's All-Bran, Vigor Iogurte Grego sem Açúcar, Queijo Coalho, Caldo de Carne de Vaca, Queijo Mozzarella. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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