注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Darbo
日记
2016年04月19日
Darbo的日记, 2016年04月19日
Darbo的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2016年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
69.8 公斤
最近减少:
17.3 公斤
.
还有:
1.8 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2016年04月19日:
423 千卡
脂肪: 8.10克 | 蛋白质: 15.87克 | 碳水物: 75.12克.
早餐:
Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon.
午餐:
Beachbody Shakeology - Strawberry, Oranges, Bananas.
更多的......
3086 千卡
运动:
自行车 (骑车) - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时, 淋浴 - 1 小时, 看电视 - 3 小时 和 30 分钟, 家务 - 1 小时.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
2支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Darbo的体重历史
查看完整的历史记录