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dshatz98的日记, 2016年04月16日

在2016年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
83.9 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月16日:
737 千卡 脂肪: 29.47克 | 蛋白质: 37.21克 | 碳水物: 81.30克.   早餐: Coffee, Light Cream, Sugar. 晚餐: Carrots, Olive Oil, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Honeycrisp Apples, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. 更多的......
2176 千卡 运动: 家务 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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