在2016年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 50.90克 | 蛋白质: 86.85克 | 碳水物: 77.20克.
早餐: Coeur de Lion Camembert, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet. 午餐: Fromage à Raclette, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 晚餐: Oignons Rouges, Poivrons Verts, Salakis Feta, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. 小食/其他: Auchan Fromage Blanc 20%, Bonbons au Chocolat Sucrés. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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