在2011年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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686 千卡
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脂肪: 49.47克 | 蛋白质: 36.89克 | 碳水物: 24.30克.
早餐: Advantage Cafe Caramel Shake. 午餐: Turkey Breast Meat, avocado subway, lettuce subway, provolone subway, 9-grain wheat subway, tomato subway, mayonnaise subway, cucumber subway, banana peppers subway. 小食/其他: Toasted Almond Coffee, Half and Half Cream, No Calorie Sweetener. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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