在2016年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 16.0 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1007 千卡
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脂肪: 54.75克 | 蛋白质: 55.64克 | 碳水物: 77.88克.
早餐: Spring Valley Milk Thistle, Pictsweet Cut Leaf Kale, Designer Whey Premium Whey Protein Powder, Harris Teeter Blueberries, Whole Foods Market Stevia, Carrington Farms Organic Milled Flax Seeds, Bai Brasilia Blueberry, Nature Made Vitamin B-12, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Spring Valley Caramel Calcium Chews with Vitamin D & K. 午餐: Pistachio Nuts, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Parmesan Cheese (Shredded), Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Crumbles, Bertolli Marinara Sauce, Cooked Spaghetti Squash. 晚餐: Tartar Sauce, Onion Rings (Breaded and Fried), Fried Green Tomatoes, Fried Battered Cod. 更多的......
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2502 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 1 分钟, 休息 - 14 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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