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The soy sauce got me!!!!!! Oh well, onward and downward.
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78.8 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2047 千卡
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脂肪: 62.21克 | 蛋白质: 64.14克 | 碳水物: 327.76克.
早餐: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Nutiva Organic Chia Seed, Pecan Nuts, Brown Sugar, Honey, Zurvita Zeal For Life, Unsalted Butter Stick. 午餐: Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Kirkland Signature Skipjack Tuna, White Sauce, Borden Shredded Cheddar Cheese, banana bread, Harry & David Milk Chocolate Mixed Fruit. 晚餐: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. 小食/其他: Epoca Cool Plus Probiotic Cultured Dairy Beverage, Love's Country Store Strength of the Hills, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). 更多的......
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2665 千卡
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运动:
购物 - 15 分钟, 坐着 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 15 分钟, 驾驶 - 1 小时, 站立 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时, 家务 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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