在2016年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
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118 公斤
最近减少: 57 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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177 千卡
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脂肪: 1.10克 | 蛋白质: 21.36克 | 碳水物: 23.23克.
早餐: Mushrooms, Tomatoes, Onions, Mattessons Lightly Smoked Turkey Rashers. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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评论
Awesome progress, Aidan!!! Keep up the fantastic job!!! =)
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2016年04月7日 会员:: BrennKaysPlan
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