在2016年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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57.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 30.11克 | 蛋白质: 63.52克 | 碳水物: 182.40克.
早餐: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Vitamina de Banana, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Maçã. 午餐: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates, Alface, Repolho. 晚餐: Congelados da Sônia Panqueca de Frango. 小食/其他: Uvas-Passas (sem Sementes), Qualitá Biscoito de Polvilho, Chá (Infusão), Atemoia. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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