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加入2014年08月

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初次体重

76 公斤

最近减少: 3 公斤

目前体重

73 公斤
情况: 一个星期减少0.7 公斤

目标体重

69 公斤

还有: 4 公斤

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卡路里: 129千卡 | 脂肪: 0.49克 | 碳水物: 33.15克 | 蛋白质: 3.08克

Suco Especial

Ótimo para hidratar a pele manter o bronzeado, auxilia na queima de gordura e ainda na produção de colágeno.

卡路里: 144千卡 | 脂肪: 0.65克 | 碳水物: 35.77克 | 蛋白质: 2.96克

Suco de Luz

Essa maravilha da saciedade, Rejuvenesce, limpa a corrente sanguinea, faz um bem fabuloso para a pele, unhas, cabelos, intestino e ainda aumenta sua energias.

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	Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled)
	生菜沙拉（包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜）
	徒步旅行
	HIIT
	案头工作（例如办公室的工作，坐着）

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