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freckled_witch的日记, 2016年04月5日

在2016年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
58.8 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月5日:
1479 千卡 脂肪: 78.60克 | 蛋白质: 27.99克 | 碳水物: 174.32克.   早餐: Kuru İncir, Kuru Kayısı, Dost Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Special K Klasik. 午餐: Baklava. 小食/其他: Nestle Bitter Çikolata, Hurma. 更多的......
1729 千卡 运动: 坐着 - 12 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加7.7 公斤



     
 

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