在2016年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 47.33克 | 蛋白质: 73.56克 | 碳水物: 208.25克.
早餐: Aldi Magerquark, Aldi Schinkensülze, Marmelade, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste. 午餐: Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Schär Körnerbrötchen, Aldi Haferflocken, Banane, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett. 晚餐: Gefüllte Zucchini. 小食/其他: Desira Vla Leicht, Kinder Joghurtschnitte, Banane, Äpfel. 更多的......
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稳定体重
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