在2016年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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714 千卡
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脂肪: 35.24克 | 蛋白质: 43.35克 | 碳水物: 58.07克.
早餐: Great Value Romaine Lettuce, Wal-Mart Fresh Pineapple, Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Lipton Green Tea Superfruit White Mangosteen & Peach, Bai Brasilia Blueberry, Spring Valley Caramel Calcium Chews with Vitamin D & K, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Nature Made Vitamin B-12, Cinnamon, Designer Whey Premium Whey Protein Powder, Harris Teeter Blueberries, Carrington Farms Organic Milled Flax Seeds. 午餐: Pecans. 晚餐: Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Parmesan Cheese (Grated), Popsicle Sugar Free Popsicles, Onions, Royal Flavor Greenhouse Sweet Mini Peppers, Butter, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Finely Shredded Swiss Cheese, Bacon, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Crab, Kraft Light Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 更多的......
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2409 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 26 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 29 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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