在2016年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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720 千卡
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脂肪: 27.68克 | 蛋白质: 48.30克 | 碳水物: 75.15克.
早餐: Designer Whey Premium Whey Protein Powder, Banana, Cinnamon, Whole Foods Market Stevia, Nature Made Chewable Vitamin C, Lipton Green Tea Superfruit White Mangosteen & Peach, Nature Made Vitamin B-12, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Spring Valley Caramel Calcium Chews with Vitamin D & K, Bai Brasilia Blueberry. 午餐: Ritz Crackers - Fresh Stack, Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Free Range Chicken Broth, Pacific Natural Foods Organic Beef Broth, Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Vegetable Broth. 晚餐: Popsicle Sugar Free Popsicles, Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Kroger Wild Caught Alaskan Salmon Burgers, Pistachio Nuts, Pecan Nuts, No Name Vegetable Soup. 更多的......
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2409 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 29 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 26 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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