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starv1ng
日记
2016年03月29日
starv1ng的日记, 2016年03月29日
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在2016年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
70.4 公斤
最近减少:
46.6 公斤
.
还有:
15.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年03月29日:
269 千卡
脂肪: 3.17克 | 蛋白质: 9.19克 | 碳水物: 52.27克.
早餐:
Tesco Strawberries.
午餐:
White Potatoes (Flesh and Skin).
晚餐:
Tesco Crispy Chicken.
更多的......
1747 千卡
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.2 公斤
3支持者
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评论
Another great loss. I am so proud of you.
2016年03月29日 会员：:
JockoT
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