在2016年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 60.46克 | 蛋白质: 132.89克 | 碳水物: 125.02克.
早餐: Stop & Shop Fitness Whey Protein Powder - Vanilla, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Strawberries, Nature's Promise Organic Baby Spinach & Baby Kale, Nutribullet NutriBullet SuperFood Fat Burning, Now Foods White Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Original. 午餐: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Kroger Deli Sliced Honey Ham, Carl Buddig Deli Cuts Honey-Roasted Turkey Breast & White Turkey, Hillshire Farm Deli Select Roast Beef. 晚餐: Pompeian Red Wine Vinegar, Olive Oil, Hanover Chick Peas, Red Onions, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Broccoli, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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