在2016年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 59.21克 | 蛋白质: 336.10克 | 碳水物: 26.75克.
早餐: Грецкие Орехи, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, 4 Сезона Клюква Замороженная. 午餐: Укроп, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Тилапия, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста. 晚餐: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. 小食/其他: Льняное Масло, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, VP Laboratory Omega 3-6-9, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|