madaboutmoose的日记, 2011年10月12日

在2011年10月12日体重纪录（没有日志纪录）

93.0 公斤最近减少: 24.6 公斤. 还有: 9.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年10月12日:

2765 千卡

运动: 健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 普拉提健身操 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少6.4 公斤

madaboutmoose的体重历史