在2016年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 53.93克 | 蛋白质: 71.87克 | 碳水物: 204.08克.
早餐: Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel. 午餐: Almased Almased mit Wasser. 晚餐: Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Möhren, Süßkartoffel, REWE Beste Wahl Crème Fraîche 30% Fett, Butternut Kürbis. 小食/其他: Mangos, Cucina Blätterteiggebäck, Kohlrabi, Franzbrötchen. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Hallo Zusammen, seit Oktober 15 hab ich ca. 17kg abgenommen, wo ich auch sehr stolz drauf bin. Jetzt zähle ich seit Anfang März hier meine Kalorien, was ich auch sehr nützlich und interessant finde. Aber leider stagniert mein Gewicht jetzt schon seit einiger Zeit. Das ist doch zum heulen, also ein wenig ;-). Geht's hier auch noch anderen so? Hat irgendwer nen Tipp oder ne Aufmunterung für mich :-) LG Andrea
2016年03月23日 会员：: andreacgn
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