在2016年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5176 千卡
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脂肪: 195.48克 | 蛋白质: 200.74克 | 碳水物: 565.15克.
早餐: Leinsamen Schapfen, Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Leinsamen Schapfen, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. 午餐: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Käsekuchen. 晚餐: Vitafit Traubensaft, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Eiweis Schoko Muffin (1), Eiweis Schoko Muffin (1), RUF Raspelschokolade Edelkakao, Sangria, Weizenbrötchen, Ponnath Leberkäse Fein, REWE Beste Wahl Traubensaft, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Eiweis Schoko Muffin (1). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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